10 декабря в Сеспельской сельской библиотеке по программе «Активное долголетие» состоялся вечер вопросов и ответов «100 советов для здоровья». На встречу с членами клуба «Надежда» была приглашена фельдшер Атыковского ФАП Е.В. Павлова.
Встреча с работником здравоохранения была посвящена вопросам и проблемам здорового образа жизни. Елена Валериановна рассказала, что такое «грипп», «ОРВИ» в чем их опасность, какова эпидемиологическая обстановка в России, о мерах профилактики этих заболеваний. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей, часто мыть их водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство, медицинскую маску.
Гости узнали об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Профилактическая встреча, рассказывающая о необходимости вести здоровый и активный образ жизни, вызвала большой интерес и понимание со стороны женщин. Они активно задавали вопросы и рассуждали о том, что нужно делать, чтобы жизнь была долгой, активной и счастливой.
К мероприятию была представлена книжная выставка «Жизнь. Счастье. Здоровье», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие с интересом слушали обзор книжной выставки, рассказывали о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы.